Har tatt detta från alla möjliga sidor =D

Känns håret slitet och trist, trots att sommaren knappt har börjat? Vi vet hur du får det i form igen.

1. Gå till frisören. Många hoppar över att klippa sig under sommaren men det är då det är som viktigast att få bort de slitna topparna.

2. Förutom att regelbundet toppa håret är ett bra schampo och balsam ett måste. På sommaren är det även bra att bunkra upp med extra vårdande produkter som innehåller UV-skydd. Behandla ditt hår som din hud – använd solskydd på hela kroppen och använd även skydd i håret. Solhatt eller annan huvudbonad går också bra.

3. Tvätta håret två gånger i veckan och använd inpackning. Har du tillgång till bastu får du bättre resultat om du sitter med inpackningen i hettan.

4. Har du bränt sönder ditt hår med plattången kan dock ingen inpackning i världen rädda det. Då är det bara en klippning som gäller. På sommaren rekommenderas var sjätte vecka och på vintern kan man klippa sig så sällan som var tionde vecka om man vill spara ut håret och det är friskt.

5. Gör en Brazilian Blowout. Behandlingen tar bort frissighet och skyddar håret mot slitage.

-

-

En av de mest eftertraktade sommarfrisyrerna är de slappa beachvågorna som ger en känsla av att du kommit direkt från en skön dag på stranden. Den klassiska looken syns ofta på catwalken, men är enkel att fixa själv hemma. Så här gör du.

1. Börja med att tvätta och handdukstorka håret. Krama sedan i en värmeskyddande produkt och lite hårmousse för extra stadga. 

2. Använd en mellanstor locktång för att locka håret. Locka igenom håret och välj gärna olika stora slingor för att skapa en mer naturlig look. Låt lockarna svalna och dra försiktigt igenom dem med fingrarna.

3. Avsluta med att spreja hela håret med en saltvattenspray. För extra volym kan du ta lite stylingpuder i hårbotten

Återfukta
Sommaren är en period av torka för vår kropp. Vår hud utsetts för en rad olika yttre påfrestningar, i form av både sol, vind och vatten. Detta sätter lätt sina spår och som därför gör det extra viktigt att du ger den det stöd den behöver i form av en insmörjning då och då.

Fyll på vätskedepåerna
Ett av de mest effektiva och beprövade knepen för en strålande hy är är att öka ditt vätskeintag. Under sommaren förlorar vi betydligt mer vätska från kroppen än i vanliga fall och är du inte noga med att fylla på kroppens vätskedepåer är det lätt att den torkar ut. Ett tips är att ha en vattenflaska stående som du sedan fyller på under dagen.

Skrubba
Ut med det gamla och in med det nya! En välgörande och mild skrubb peelar inte bara bort dina döda hudceller och ger plats för nya, den hjälper dig också att uppnå en jämnare bränna. Var bara medveten om att det även gör din hud känsligare för solen och att det därmed är extra viktigt att du smörjer in dig med solskyddsfaktor.

Lägg sminket på hyllan
Unna även ditt ansikte att ta semester i sommar och låt det åtminstone få en, eller helst flera, sminkfria dagar under ledigheten. Huden kommer att tacka dig!

Skydda
Glöm inte att smörja in dig då du vistas i solen. Oavsett om du är ute på en löprunda, på beachen eller sitter i skuggan och läser så är det viktigt att solskyddet är på för att inte ditt sköra ansikte ska ta skada av solens varma, men ack så skadliga, strålar.

-

-

Problem: Torra läppar
Lösning: Ett dundertips för torra och nariga läppar är att skrubba dem. Du blöter en liten bit av en handduk och gnuggar sedan dina läppar i några minuter. Det tar bort alla torra partier och för att bli riktigt len efteråt är houng ett jättebra (och enkelt) knrp att ta till. Dessutom smakar det fantastiskt gott. Se till att du har ett vårdande läppbalsam med dig vart du än går och se även till att de innehåller UV-skydd – precis som resten av din kropp behöver även dina läppar solskydd.

Problem 2: Otvättat hår
Lösning: Du vaknar (alldeles för sent, dessutom) och upptäcker att du verkligen inte har tid att tvätta håret inför det där viktiga eftermiddagsmötet du har idag. Vad gör du? Jo, du slänger upp håret i en klämma, tofs eller liknande eftersom fett och otvättat hår gör sig synligare då det är utsläppt. På lunchen springer du sedan och köper dig ett torrschampo. Varje fashiontistas bästa vän när det kommer till otvättat hår eller bara hår som behöver mer volym.

Det finns dessutom en rad olika varianter ute på marknaden så det är bara att välja och vraka. SashaJuan har ett bra som både absorberar fettet och dessutom ger en schysst volym. Likaså alla modebloggares bästa vän Osis "dust it" är att rekommendera.


Problem 3: Rodnande hud
Lösning: Att huden rodnar kan bero på en rad olika saker. Kanske är det stressigt på jobbet? Eller så är temperaturskillnaderna från kall vinter till sol och värme. För att dämpa rodnaden kan du ta hjälp av dels en concealer (grön färg fungerar bäst på röda områden) eller en foundation att täcka med. Var noga med att ta en så nära din egen hudton som möjligt så att du inte får några skarvar.

-

-

-

Massera hårbottnen
Ge din kalufs några minuters massage. Avslappning och ökad blodcirkulation i ett.

Grimasera mera
Ansiktsyoga sägs motverka tidigt åldrande. Himla med ögonen, sträcka ut tungan och kasta slängkyssar är några av övningarna.

Sträck på dig
Inget klär en hösäck, därför är hållningen viktig. Du ser snyggare ut och blodcirkulationen cirkulerar bättre.

Morgonpromenad
Bor du hyfsat nära ditt arbete? En 1 timmes morgonpromenad förbättrar inte bara ditt midjemått utan även din prestanda och ditt humör.

Skippa hissen
Få upp flåset i trapporna istället för att stå still i hissen. Fem minuter förbränner cirka 50 kalorier.

Pratkvarn
Gå och prata i telefon, det stimulerar hjärnan och bränner kalorier.

Snygga vader
Spänstövningar är det ultimata sättet att skaffa sig snygga vader snabbt. Ta ifrån tårna och hoppa ner från ett trappsteg eller trottoaren. Regelbundna övningar, 3 dagar i veckan, 4 veckors tid ger synliga resultat.

Rykande te
Grönt te är gott och den varma drycken sätter även igång din matsmältning och ökar din uthållighet under dagen.

Spraya liv i huden
Vistas du mycket framför databurken är en bra ansiktsspray att rekommendera. Den fräschar upp samtidigt som den hjälper huden att behålla fukt.

-

-

=D Det var allt för idag :P Mer kommer imorgon ^^